跑步是大众最喜欢的运动项目之一。本报记者 邵剑平 摄

日前结束的广州马拉松传出噩耗：21岁大学生陈杰在比赛中突然昏厥，经医院抢救无效而身亡。早些时候，华中科技大学宣布，取消秋季运动会女子3000米和男子5000米项目。不少人开始怀疑，莫非长跑这项运动，今后会在中国学校的运动会和体育课中消失？

反思：因噎废食

2010年国民体质监测结果显示，中国大学生身体素质，尤其是耐力指标，一直在持续下降。

这次陈杰的猝死和大学取消长跑，似乎存在因果关系：长跑会给选手带来难以避免的客观伤害，所以学校应该取消长跑。但这种做法科学吗？

“这是因噎废食。偶尔出现问题，不能说明这些项目不适合学生参与。”上海交通大学教授赵文杰认为，不应取消高校体育课的女子3000米、男子5000米。他说，如此发展，高校体育课将陷入难以自拔的怪圈：越怕就越保守，越保守就越紧张，导致体育课上，稍有难度或风险的项目都不敢开展，学生的体质就会越来越弱，伤害事故的风险反而会更大。

前提：科学指导

不管是长跑还是马拉松，都是一项挑战生理和心理的运动，因此科学指导是从事长跑的重要前提。

“为什么我们屡发长跑猝死的事件？为什么学生和家长越来越怕孩子从事较为激烈的活动？因为很多人连常识都不懂。”一名不肯透露姓名的中山大学教授说。他建议，学校体育教育应该把身体健康的常识作为必修课。他说：“长期以来，我们的体育课只教怎么跑，从来不说什么时候应该不跑。最起码，应该知道自己在什么情况下要放弃，也就不会有这么多遗憾发生了。”

上海体科所市民健康研究中心主任刘欣表示：“大学时代正处在生长发育尾期，如果加强锻炼，还是有很好效果的。尤其是经常跑步能提高耐力和心肺功能，这对人体健康是非常重要的。只要保障措施到位，大学生进行长跑的好处多多。”

关键：兴趣培养

记者通过调查了解到，上海大多数高校并没有取消运动会的长跑项目，但因为大学生体质情况确实不如从前，除了复旦大学还保留10000米、东华大学保留男子5000米和女子3000米外，基本上综合大学的高校运动会最长距离跑步也只设到1500米。

上海体育学院肖焕禹教授对此认为，大学生体质下降是积累形成的，现在中小学升学压力特别大，虽然政策保障了体育课没有被压缩，但文化课和作业的压力直接压缩了学生们的业余锻炼时间。进入大学后，很多学生锻炼上依旧缺乏主动性。在这一背景下，大学体育教育需要呼唤学生们的兴趣觉醒。

今年12月9日，上海交通大学将举办一年一度的学生冬季长跑，这个项目已有十多年的传统，男生要跑5000米，女生跑3000米，每年都有差不多2000名学生参加。上海交大体育课长跑项目采取重日常、轻考试的形式，平时不计时跑五次，所占分值却比考试高一倍。此外，交大还有一个长跑社团“跑虫”协会，400多名成员每天都训练，还有专门的体育老师进行指导。

“我们倡导大学生自觉锻炼，相比于竞技跑，培养为自己健康跑的观念更重要。”华东师范大学体育与健康学院院长李群说。