周韦彤win7主题 周韦彤 周韦彤跳水 星跳水立方周韦彤 周韦彤跳水视频 
周韦彤 透视 周韦彤老公 中国星跳跃周韦彤 周韦彤图片 星跳跃 周韦彤 

    宅男女神周韦彤这一次放弃性感泳衣改穿连体泳衣，不过仍难掩凹凸有致的好身材。为了练习双腿的绷直夹紧，周韦彤还借助道具，认真努力可见一斑。

    最近宅男们喜欢的游戏女神们一个个都火了一把，周韦彤跳水火了，苍老师宁波宣传火了貌似还交了新男友，小编不胜唏嘘，然后有感而发，给大家展示一下几个知名游戏代言人的最新动态。

    4月12日，湖南省长沙市，这几名年轻女子是来自韶山南路某高校的学生，她们在网上看到“穿比基尼去吃饭可以免单”的消息后，结伴来到了这里享受“免费晚餐”

    经历了初赛的“险象环生”，周韦彤决心在新一轮训练中加大难度。据悉，她的新动作抱膝前倒和抱膝后倒，除了难度系数超高，依然没有逃脱“夹紧”，并由原来单纯要求“腿部夹紧”加码到腰部、腿部同时“夹紧”。在“夹紧”上屡屡受挫的她，训练过程中不惜出狠招奇招，力克“夹不紧”。除了跳水全程双腿捆绑木棍，陆上训练也奇招狠招双发，皮筋绑腿贴杆、双脚“夹小球”抻体、贴墙长久倒立，这些看上去基础的辅助动作，比起跳水本身的难度有过之而无不及，有时一连数小时的训练，让周韦彤整个人都要虚脱。但她表示“我想继续走下去”，因此在训练的道路上会不断加码。

    因为两档跳水节目的热播，“夹紧”一词瞬间热爆网络。不少参加跳水的明星在训练时、赛前都表示，“夹紧”成为提醒自己的关键词；更有甚者，在上周六浙江卫视播出的《中国星跳跃》中，有周韦彤的粉丝为了给偶像加油打气，打出了“韦彤夹紧”的宣传语，引来网友热议。跳水为什么要“夹紧”？针对网友的误读和变味关注，周韦彤的教练、现役国家跳水队奥运冠军李娜日前也发了一个技术帖，详解跳水“夹紧”的重要性。

    现象：粉丝举牌，让周韦彤“夹紧”

    以往明星开唱或是登台表演，粉丝常常会举着带有明星名字或昵称的灯牌，又或者是打出一些类似“加油”、“你是最棒”的鼓气横条。不过在上周六浙江卫视播出的第二期《中国星跳跃》中，却出现了一些不同以往的、粉丝给偶像打气的宣传语。当晚周韦彤准备上跳台时，镜头特写到了现场周韦彤粉丝举起的“韦彤夹紧”的牌子，这令电视机前的一众非专业观众摸不着头脑，“这是哪门子的加油词呀？”无独有偶，前晚播出的《星跳水立方》，吴建豪也表示赛前总是会不断提醒自己“夹紧，夹紧……”

    如果你是跳水节目的忠实粉丝，那么你应该对“夹紧”一词并不陌生。“夹紧”不仅成为明星训练时、赛前提醒自己的“关键词”，更在评委老师的点评中达到意想不到的“高出镜率”，“你刚才做这个动作的时候没有夹紧……”拜两档跳水节目所赐，“夹紧”一词遂也在网络上引发讨论纷纷，甚至不少网友因此浮想连篇。

    专业解释：“夹紧”跳安全，且得分高

    针对网友的误读和变味关注，周韦彤的教练、现役国家跳水队奥运冠军李娜日前也发了一个技术帖，详解跳水中何为“夹紧”。“夹紧是一个再普通不过的动作规范，凡是熟悉和了解跳水的人，想必都很清楚，要毫无差错地顺利完成一项跳水动作，入门也是最基础的要领就是，肩要放松，同时腰和腿做到夹紧，才能使整个身体绷上劲，集中发力。”李娜表示，夹紧之所以重要，是因为它关系到入水姿势的优美程度，压水花的成功与否，选手的安全性保障，在比赛较量中，则关系到选手得分的高低。

    在技术帖中，李娜还透露，针对不同的动作，“夹紧”的意义并不一致。“在跳水中涉及夹紧的主要包括双腿、腰部、臀部，比如在做向前翻腾时，要求的就是腰部夹紧，否则容易引致腰部扭伤；而向后倒入水，夹紧则是对双腿提出的要求，一旦松懈散掉，会使入水的呈现效果大打折扣，压不住水花；另外直体扎冰棍时，需要臀部夹紧，不得要领会使屁股直接坐到水面上，屁股拍至红肿严重的会引发尾骨受伤，都是常有的事。”当晚，周韦彤做的动作是002A 向后倒下直体，李娜解析道：“头先入水，腿部后入水，因此双腿在空中停留时间最长，体力加上人的本能反应，头一入水，整个神经都很容易松懈下来，使腿部弯曲，她的整套动作提分的关键也在入水的这一瞬间能不能保持双腿笔直，所以上场前一直在强调让其夹紧双腿。”与其不同的是，当晚陈光标的动作是助跑后100A向前直体 ，夹紧是要求他在落水时，尽量将臀部收住。一者可保证落水时整个身体姿势笔挺；二者更是对他安全的考虑。如果臀部没有夹紧中途松下来，很容易直接坐到水面上。而在之前训练中，陈光标也的确出现过臀部被水重拍，尾骨受伤的意外。

    记者日前探班江苏卫视《星跳水立方》时，现场教练在指导跳水初学者时，也是时刻提醒他们要“夹紧”，尤其是“跳冰棍”的时候，“跳冰棍的时候，因为是直下的，尤其要注意下半身夹紧绷直，稍微一松的话，很容易导致姿势变形，还有可能被水花拍伤大腿。”

    素颜跳水走红 新剧继续演特工

    王丽坤：拍戏比跳水更辛苦

    信息时报讯 （记者 蔡慕嘉） 近来，明星跳水成为大家茶余饭后热议的话题，不少参赛明星也在接受采访时哭诉“临阵磨枪”不容易。不过，凭借素颜一跳成为焦点的王丽坤却说拍戏比跳水更辛苦，更打趣道自己接下来可能就主打“跳冰棍”了。王丽坤这么说其实大有缘由，由其主演的谍战剧《枪花》今晚将登陆浙江卫视中国蓝剧场播出，剧中她饰演的女特工“樊露”刀枪棍棒样样在行，可拍摄时却让她大吃苦头。而当得知浙江卫视也有跳水节目《中国星跳跃》时，王丽坤更是脱口而出：“啊，我不知道浙江卫视有跳水节目，要是早知道的话，我就来参加了！”

    “别人都叫我‘坤哥’”

    在《青盲》、《五号特工组2》等多部谍战剧中，王丽坤成功塑造了王玲雨、高寒等谍战美女形象。不过相比于前几部以男性为主的特工剧，此次的《枪花》聚焦女特工的故事。外表柔弱的王丽坤笑称自己现实生活中性格也很爷们，“别人都叫我‘坤哥’，因为我这个人的内心和男孩子一样，从小心里就有英雄情结。”谈及自己扮演的“樊露”，王丽坤表示：“她是一个责任心特别强的人。对于失散多年的妹妹，她一直坚信，自己能够找到她。而发现妹妹投靠日本人、背叛民族后，樊露依旧坚信妹妹是一个善良的人，自己有责任、有能力去改变妹妹。樊露就是这样，把同志、把任务看得非常重，而个人在自己心中的天平上，却不是那么重要。”王丽坤还“抱怨”到樊露这个角色其实不好演，“在某种程度上她比较刻板，把别人放在中心位置，自己的个性却并不显山露水。反而其他角色，由于有明显的标记，更容易能去展现性格。比如程皓枫饰演的李克明，吊儿郎当的，比樊露要鲜明多了，也就更好把握。”

    开枪、吊威亚更可怕

    日前该剧的片花在网络上曝光，只见片中“樊露”刀枪棍棒，样样都拿得起，耍得溜，而据知王丽坤在这部剧中更是史无前例地动用了7个替身，有男有女，更有文替、武替。不过，她本人也没闲着，剧中吊威亚、实战、枪战等样样来。谈及拍戏和跳水，哪个更辛苦些？王丽坤笑言：“还是拍动作戏难度大一些。比如《枪花》中，吊威亚、实战、枪战等都有涉及。跳水毕竟只有两个小时，拍戏就不同了，一整天都在重复高难度动作，说不准哪个时候就受伤了。”

    为了拍《枪花》，王丽坤坦言克服了很多恐惧，而其中最让她发怵的就是打枪了，“实在太响了，我一般会在耳朵里塞上棉花团。”而为了不穿帮，她会想办法拿粉底把棉花染成肉色。聊到剧中与日本武士的武士刀对打的戏，王丽坤更诉苦道，因为这些对手戏演员都是武行，力气比较大，对于她来说很吃力，打了几下就满头大汗，要豁得出去，“拍到后来，我就觉得汗在往上走。”而吊威亚的戏也没少，王丽坤心有余悸地说道感觉后面自己的上下半身都要脱开了，“吊一次就要拍好多个镜头。因为吊上去要穿威亚衣，很麻烦，所以尽量一次性多拍一些，戏里可以反复用。吊到后来，我感觉我的腰扛不住了，上下半身好像都要脱开了的感觉……”