人老记住八不急

（涿鹿呱嘴）

老年朋友请注意，

要想有个好身体，

健康活过一百几，

记住以下八不急：

第一不急去生气，

生气对己最不利。

别人说话不好听，

你就权当耳旁风。

不妨学学阿Q，

自我解嘲乐不够。

记住千万别上心，

时刻保持好心情。

第二不急去说话，

不会被人当哑巴。

特别是在子女前，

更别抢先去发言。

喋喋不休讨人嫌，

显得说话不值钱。

如果请你来指教，

爱听不听甭嗔较。

第三不急去回忆，

不要总是讲过去。

别管过去多光荣，

英雄不提当年勇。

本意是想教育人，

枉了你的那份心。

当今社会年轻人，

你说那套不爱听。

第四不急去做事，

节奏放慢须保持。

洗碗拖地擦桌子，

往后拖延半小时。

毕竟年纪已经大，

不和青年比高下。

反正闲着没事干，

干啥活计都要慢。

第五不急去存钱，

老了更应多花钱。

吃喝穿戴别糊弄，

甭想省钱留子孙。

子孙若是有出息，

你那点钱不差依。

子孙若是没出息，

留钱对其更不利。

第六不急去运动，

饭后更别急走动。

想要活动去锻炼，

适当打打太极拳。

注意幅度不能大，

动作缓慢要记下。

慢吃慢喝慢起床，

弯腰低头多提防。

第七不急去交友，

交友要以德为首。

性情相投心相交，

这样朋友才可靠。

朋友多了当然好，

经常往来延缓老。

但若交友不慎重，

到时后悔心悲痛。

第八不急去变老，

记住这点最重要。

不要总想自己老，

要把年龄忘记掉。

保持一颗童年心，

你会感觉特年轻。

心态年轻乐观活，

健康长寿一百多、一百多！

    ——根据网络《人到老年八不急》视频陈述改编