《运球连环三晃与篮下梦幻舞步》
N右手运球体前回摆运球时,左脚左跨换左手接球向左平拉球【问招第一晃】,
左脚左跨换左手接球向左平拉球,同时左手迅速【从左胯下反跨下运球】,右脚右跨换右手接球向右平拉球时《左脚撤步跳投》
B【问招第二晃】,右脚右跨换右手接球向右平拉球时,【右手背后回摆运球】时左脚左跨换左手运球《右脚跟步前倾跳投》
A【问招第三晃】,【左脚左跨换左手运球问招】
【一,右脚向左垫步急停为轴时】,《左手体侧拉球前转身左脚右跨后仰跳投》,接《右手体侧拉球再回转身同时左脚回撤步扛投》
【二,左手前转身背后运球时问招】,【左脚向右垫步急停为轴】,《右脚跟步换右手接球时,右手顺势背后拉球前转身同时右脚左跨右反手打板上篮》,接《右手拉球再后转身右脚跟步后仰跳投》,
【三,左脚向右跳步右转体双脚起跳上篮或左单脚起跳上篮】
【四,左手前转身背后运球时】,【左脚向右垫步时右脚右跨换右手接球】,【以左脚为轴右手再 运球后转身时】,《右脚后撤步急停后仰跳投》,接【再换右脚为轴左手体侧拉球前转身时】,《左脚右跨扛投》
【五,换右手运球时,左脚向右垫步同时向右跳步急停以右脚为轴】,《右手体侧拉球前转身时左脚撤步后仰跳投》,接《左手拉球再回转身时左脚右跨扛投》
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