剧本投稿  | 剧本征集  | 发布信息  | 编剧加盟  | 咨询建议  | 编剧群  | 招聘  | 代写小品  | 设为首页
总首页 |电影 |微电影 |电视剧 |动漫 |短视频剧 |广告剧 |小说 |歌词 |论文 |影讯 |节日 |公司 |年会 |搞笑 |小品 |话剧 |相声 |大全 |戏曲 |剧组 |编剧 |舞台剧 |经典 |剧情
全国原创小品剧本创作大赛
小品创作室 | 编剧经纪 | 招聘求职| 上传剧本 | 投稿须知 | 付款方式 | 留言版 | 广告服务 | 网站帮助 | 网站公告
代写公司年会小品剧本
您当前位置:中国原创剧本网 > 论文 > 文化艺术论文 > 徐振藩著《NBA实战教程之核心后卫掌控比赛节奏》
 
授权级别:独家授权与委托   作品类别:国际论文网-文化艺术论文   会员:XUZHENFAN   阅读: 次   编辑评分: 3
投稿时间:2016/8/4 11:06:03     最新修改:2016/8/4 11:06:03     来源:中国国际剧本网www.juben108.com 
论文名:《徐振藩著《NBA实战教程之核心后卫掌控比赛节奏》》
【原创剧本网】作者:徐振藩
专业代写小品、相声、快板、三句半、音乐剧、情景剧、哑剧、二人转剧本。电话:13979226936 联系QQ:652117037
论文
 
 
 
 
                                                                    【核心后卫掌控比赛节奏】 
 
【MVP】 首先在运球推进过半场时看时间表即看每回合24秒时间  ,以及每节所剩时间,            
 
与比分情况,选择分配球与绝杀时机,【传球策略】 给内线球员传球时看我方内线球员身位采取传球方式,《如果我方内线球员在篮下后方抢到身位时采取【高抛弧度传球即吊球空接】完成空中接力》,《如果我方内线球员在45度角防守者前方抢到身位,采取速度最快的【正手或反手击地传球更有效防止被抢断球】》,外线远距离大幅度传球以【力量最大勾手传球】完成外线跑轰绝杀!
【FMVP】《一打一是最有效的基础训练,提高一打一效率是有效降低团体比赛战术配合的失误率与落位单打成功率》
【一打一单挑规则先进一百分为胜,三分线发球,一球一换防守,比分到一百分平分时加赛五分钟依次!不可抢二次篮板,犯规罚篮同团体规则】
 
 
                 《全场团体篮球赛以及半场一打一个人技术比赛规则》
N【底线外以及三分线发球,一球一换防守】【界外球对方发球】
 
B【两分线内犯规罚两球,一球一分,三分线外犯规罚三球,一球一分,犯规有效进球加罚二加一以及三加一】
A《具体竞赛规则》
1, 【NBA团体共四节每节12分钟,国际以及CBA每节十分钟,《官方长暂停100秒两次一般应用于进攻者没暂停后死球时运用!》以及长暂停100秒每节一次共四次,60秒与20秒暂停全场两次,《20秒短暂停中场发球一般应用于每节最后两分钟,最后两分钟所有暂停为争取时间都是中场发球,》5分钟加时赛三种暂停各一次】
 
【一回合24秒进攻时间,】
【过半场八秒限制】
【五秒发球时间】
【罚篮时防守者不能踩或站位在三秒区外两侧四十五度线,也就是说只有进攻方能站位在45度三秒区外两侧站位抢篮板球,底线点以及罚球边线点进攻与防守方对员不得超过三名球员站位抢篮板球】
【进攻者没进三秒区前,防守者不能三秒禁区待三秒,即运球与持球与无球者都不能在三秒区待三秒以上】
2【运球不可过肩,肘部不可抬至肩部以上横向进攻与防守,】
3【《在没有防守者触球时,》运球时身体除手部以外不得触球以及不能双手同时触球再运球,禁忌脚踢球,运球时手不能翻腕180度以及停球一秒以上否则为二次运球,】
4【从篮板后面投篮过篮板以及篮筐下面投篮进球无效,】
5【球在投篮《出手后最高点时》不能手干扰球,《刚出手时以及最高点下落时》可以手干扰球即封盖投篮】
 
 
【联防配合】对方挡拆时《迅速换防》,切记频繁换防, 《大幅度漏人时最近防守者采取补防》,《协防应用于小幅度联防配合并不失位,》既要防住对位进攻者又要切断其传球至其他球员并协助队友完成关门抢断快攻一条龙,一般核心后卫运用较多!
 
 
 
 
《NBA教程之运球上篮》
                                                                        
                                                                        
                               N【欧洲步国际步三歩篮】
 
 
 
【所谓欧洲步国际步三步蓝】,即【运球变向做假动作时可以跨三步上篮】【就是在右手虚晃运球或以及左手运球同侧步顺步加速运】,以及【左手运球虚晃时变招】即【左手背后运球或体侧拉球或体前回摆变向运球时】,【左脚迅速向右反起第一步,同时右脚迅速向右跳跨步接球】两种上篮步法:【直接左脚向右跳跨步双脚起跳右转体上篮]或[左脚跟步单脚起跳上篮】
 
 
 
                              B【运球反起第一步加速上篮】
 
 
 
 
                                  【反手手运球虚晃】
 
 
反手运球虚晃时,在实战中需要很强的基本功训练手感!以右手向左侧虚晃右侧反起为例,【左手运球体前变向至右手时将球收于腰间,右脚向左垫步为轴左脚向左踏步同时身体向左虚晃右手向右推放球],左手向右侧虚晃】左侧反起相反【右手运球体前变向至左手时将球收于腰间,左脚向右垫步为轴右脚向右踏步同时身体向右虚晃左手向左推放球】
 
 
 
                            【右反手运球起第一步加速运球突破】
 
右反手运球起第一步时,有三种步法给防守者三种可能!
 
  【第一种同侧步顺步起第一步】右反手运球虚晃时,右脚快速向右起第一步同时接球,问招: 【虚晃跳投或右脚向右跨第一步急停为轴时右手由体侧拉球左前转身左脚撤步跳投】【右脚向左大跳步左转体双脚起跳问招:《左手顺时针拉杆左勾手上篮即风车或逆时针拉杆换右勾手打板上篮》,或左单脚起跳《跑投》上篮】
 
  【第二种变向反起第一步】【右反手运球背后或体侧绕环以及体前大回摆变向时】,右脚快速向左跨第一步同时接球,问招:【变向急停跳投】或【右脚向左大跳步左转体双脚起跳《左手顺时针拉杆左勾手上篮即风车或逆时针拉杆换右勾手打板上篮》,或左单脚起跳《跑投》上篮】
 
  【第三种交叉步反起第一步】右反手虚晃运球时,左脚向右交叉步反起第一步,问招:【急停跳投】【同国际步】【直接左脚向右跳跨步双脚起跳右转体《右手逆时针拉杆右勾手上篮即风车或顺时针拉杆换左勾手打板上篮》】或【左脚跟步单脚起跳《跑投》上篮】或【右脚再右横跨时同侧步即顺步加速时右手接球直接左脚向右跳跨步双脚起跳右转体上篮】或【左脚跟步单脚起跳上篮】
 
 
 
   
                  【左反手运球起第一步加速运球突破】
   
  同样左反手运球起第一步时,有三种步法给防守者三种可能!
 
  【第一种同侧步顺步起第一步】左反手运球虚晃时,【左脚快速向左起第一步同时接球,同国际步】问招: 【虚晃跳投或左脚向左跨第一步急停为轴时左手由体侧拉球右前转身右脚撤步跳投】【左脚向右大跳步右转体双脚起跳《右手逆时针拉杆右勾手上篮即风车或顺时针拉杆换左勾手打板上篮》,或左单脚起跳《跑投》上篮】
 
  【第二种变向反起第一步】【左反手运球背后或体侧绕环以及体前大回摆变向时】,问招:【变向急停跳投】【左脚快速向右跨第一步同时右脚向右跳跨步接球,同欧洲步】【左脚向右大跳步右转体双脚起跳《右手逆时针拉杆右勾手上篮即风车或顺时针拉杆换左勾手打板上篮》,或左单脚起跳《跑投》上篮】
 
  【第三种交叉步反起第一步】左反手虚晃运球时,右脚向左交叉步反起第一步同时接球,问招:【变向急停跳投】【同右手变向反起第一步】【右脚向左大跳步左转体双脚起跳《左手顺时针拉杆左勾手上篮即风车或逆时针拉杆换右勾手打板上篮》,或左单脚起跳上篮】或左脚再左横跨时同侧步即顺步加速时【直接右脚脚向左跳跨步双脚起跳左转体《跑投》上篮或左脚跟步单脚起跳上篮】
 
 
                                                                
 
                        A【靠打左右转身跳跨步与斜步千斤顶防守】
 
 
 
   【右手运球背身单打】右手运球靠打时,【右手运一下球左脚利用靠力向左横跨一步为轴依次类推】,问招:
 
   【前转身跳步】左脚感觉已经压过防守者身体时,【迅速以左脚为轴前转身同时向右跳步右转体双脚起跳【《换前手反手打板扛投》】或左单脚起跳《跑投》上篮】
 
   【后转身跨步】当感觉防守者重心已经被靠到左侧时,【迅速右手运球右后转身右脚右跨跳投或上篮或再以左脚为轴回转身跳投】
    
   【左手运球背身单打】左手运球靠打时,【左手运一下球右脚利用靠力向右横跨一步为轴依次类推】,问招:
 
   【前转身跳步】右脚感觉已经压过防守者身体时,【迅速以右脚为轴前转身同时向左跳步左转体双脚起跳【《换前手反手打板扛投》】,或左单脚起跳《跑投》上篮】
 
   【后转身跨步】当感觉防守者重心已经被靠到右侧时,【迅速左手运球左后转身左脚左跨跳投或上篮或再以右脚为轴回转身跳投】
 
 
 
                            【斜步撤步防守与千斤顶防守】
 
 
 
    【斜步撤防】当进攻者起三步蓝或加速突破时,【采用斜步防守例如对手右侧突破右脚在前左脚在后】,【如果突然跳投前脚迅速向前踏步起跳封盖,以及右脚可以快速向左或右撤步,】始终保持斜步防守步法,确保防守时不失位!左侧防守相反左脚在前斜步防守!
 
【千斤顶防守】以斜步防守为基础,【利用前脚同侧小臂侧顶其腰部以上肩部以下否则为犯规!】另侧手抢断其运球或扬起防其传接球!
 
【篮板球控制】抢篮板球时正面对篮板把对手控制在与篮板之间,背身要位后迅速左右回转身利用千斤顶防守方法反卡位,正面面对篮板,切记背对篮板卡位
 
 
 
 
【背后运球与反胯下运球跳投与上篮】
 
N《MVP》实战中正规比赛禁止大量耍球,动作简洁幅度大以及速度快是过人关键,
《右手半转身背后运球回右手时假动作右反手背后反拨回右手》,右手再背后运球回右手时右脚右跨顺势左反手从右跨下拨回左手问招:【右脚左撤步跳投】《左手加速运球突破》或左手再迅速从右脚胯下运球回右手主控球手,【左脚向右跳步急停跳投】右手加速运球问招:此招多应用于【快攻虚晃绝杀】
 
B主控球手右手运球时左脚左跨,左胯下运球至左手时【左胯下连续快速导球回右手时右脚右跨】,右手向右平拉球连环三晃问招:【撤步跳投】右手加速运球突破
【第二晃】右脚右跨右手向右平拉球《右手体前大回摆》,【右脚左跨换左手接球急停跳投】左手加速运球
【第三晃】右脚右跨右手向右平拉球时《右手背后回摆》,【左脚左跨换左手接球前倾跳投】左手加速运球或《左手再迅速从右脚胯下运球回右手主控球手,【左脚向右跳步急停跳投】右手加速运球》此招多应用于【阵地破联防】
【背身靠打时NB两招结合左右转身跳投】
 
A【左反手从左胯下运球后转身时换右手运球】,左脚左跨右手快速跨下运球至【左手时左反手托球再迅速转腕,此招实战中禁用翻腕停球违例可省略仅限应用于表演】【左单手反手左胯下拨球回左手时】再左胯下导回右手时【左右手再连续快速左胯下运球几次回右手体前大回摆】,问招:【右手运球从防守者左侧即进攻者右侧,以及防守者胯下】【变向击地运球人球分过】或右脚左胯同时左手由前至后右跨下运球回右手,【右手背后半转身运球时,右脚右跨接球】问招:右脚左跳步左转体双脚起跳或左单脚起跳上篮或【右手半转身背后运球时看防守者身位,选择从防守者右小腿外侧即进攻者左侧,以及防守者胯下】【背后击地运球人球分过!】
 
 
 
郑重声明:任何网站转载此剧本时一定要把文章里面的联系方式和网址一同转载,并注明来源:中国国际剧本网(原创剧本网)www.juben108.com ,否则必将追究法律责任。
 
代写小品
关于我们 | 代写小品 | 编剧招聘 | 投稿须知 | 付款方式 | 留言版 | 法律声明 | 联系我们 | 广告服务 | 网站地图 | 剧本创作 | 编剧群 |设为首页
本网所有发布的剧本均为本站或编剧会员原创作品,依法受法律保护,未经本网或编剧作者本人同意,严禁以任何形式转载或者改编,一但发现必追究法律责任。
原创剧本网(juben108.com)版权所有,未经许可不得转载。    
备案号粤ICP备14022528号     法律顾问:广东律师事务所
剧本投稿  | 剧本征集  | 注册登录  | 编剧加盟  | 咨询建议  | 编剧群  | 招聘  | 代写小品  | 设为首页
总首页 |电影 |微电影 |电视剧 |动漫 |短视频剧 |广告剧 |小说 |歌词 |论文 |影讯 |节日 |公司 |年会 |搞笑 |小品 |话剧 |相声 |大全 |戏曲 |剧组 |编剧 |舞台剧 |经典 |剧情
代写代发论文 | 编剧经纪 | 招聘求职| 上传剧本 | 投稿须知 | 付款方式 | 留言版 | 广告服务 | 网站帮助 | 网站公告
站内搜索 关键词: 类别: 范围:
代写小品剧本电话:13979226936 QQ:652117037 原创剧本网www.juben108.com
代写年会小品剧本
重点推荐剧本
重阳节关心老人小品《好好生
拐卖农村妇女小品《买媳妇》
社区医院健康立档题材感人小
爱国主义宣传演讲稿《老兵李
家族家风教育心理剧本《我的
勤劳致富宣传相关搞笑小品《
专业代写小品剧本
代写小品剧本
重点推荐小品剧本
拐卖农村妇女小品《买媳妇》
电视台融媒体小品剧本《融媒体
建设精神文明社会音乐剧剧本《
带领全村农民发展高效农业致富
职校老师学生小品剧本《校企合
工地项目部小品剧本《口碑重要
校园情景剧剧本《我的好爸爸》
预缴税款搞笑小品《欢喜冤家》
政府好政策鼓励回乡创业情景剧
大学生红色爱国思想教育小品剧
乡村振兴音乐剧剧本《最美乡村
市场监督管理局315晚会小品剧本
供电公司智能电表宣传快板剧本
乡村振兴村官小品《致富带头人
革命烈士情景剧剧本《刘惜芬》
服务行业超搞笑小品剧本《以礼
养老保险快板台词《城乡居保最
纪委小品剧本《巡察组的故事》
公司年会爆笑小品剧本《唐僧师
国家电网双人相声剧本《使命和
疾病防控科学就医温馨幽默感人
国家公园古城景区旅游小品《共
医院医生快板《医生这点事》
职业学校三句半台词《职校把名
适合元宵节表演爆笑古装小品(穿
保护妇女权益小品剧本(职工权益
情人节爱情故事小品剧本(最美的
幽默搞笑喜庆过年小品剧本《欢
警察节搞笑正能量小品剧本《警
节日期间保障物价稳定社会小品
您当前位置:中国原创剧本网 > 论文 > 文化艺术论文 > 徐振藩著《NBA实战教程之核心后卫掌控比赛节奏》
 
授权级别:独家授权与委托   作品类别:国际论文网-文化艺术论文   会员:XUZHENFAN   阅读: 次   编辑评分: 3
投稿时间:2016/8/4 11:06:03     最新修改:2016/8/4 11:06:03     来源:中国国际剧本网www.juben108.com 
论文名:《徐振藩著《NBA实战教程之核心后卫掌控比赛节奏》》
【原创剧本网】作者:徐振藩
中国原创剧本网论文创作室专业代写各种论文,代发各类论文。 QQ:719251535

 
 
 
                                                                    【核心后卫掌控比赛节奏】 
 
【MVP】 首先在运球推进过半场时看时间表即看每回合24秒时间  ,以及每节所剩时间,            
 
与比分情况,选择分配球与绝杀时机,【传球策略】 给内线球员传球时看我方内线球员身位采取传球方式,《如果我方内线球员在篮下后方抢到身位时采取【高抛弧度传球即吊球空接】完成空中接力》,《如果我方内线球员在45度角防守者前方抢到身位,采取速度最快的【正手或反手击地传球更有效防止被抢断球】》,外线远距离大幅度传球以【力量最大勾手传球】完成外线跑轰绝杀!
【FMVP】《一打一是最有效的基础训练,提高一打一效率是有效降低团体比赛战术配合的失误率与落位单打成功率》
【一打一单挑规则先进一百分为胜,三分线发球,一球一换防守,比分到一百分平分时加赛五分钟依次!不可抢二次篮板,犯规罚篮同团体规则】
 
 
                 《全场团体篮球赛以及半场一打一个人技术比赛规则》
N【底线外以及三分线发球,一球一换防守】【界外球对方发球】
 
B【两分线内犯规罚两球,一球一分,三分线外犯规罚三球,一球一分,犯规有效进球加罚二加一以及三加一】
A《具体竞赛规则》
1, 【NBA团体共四节每节12分钟,国际以及CBA每节十分钟,《官方长暂停100秒两次一般应用于进攻者没暂停后死球时运用!》以及长暂停100秒每节一次共四次,60秒与20秒暂停全场两次,《20秒短暂停中场发球一般应用于每节最后两分钟,最后两分钟所有暂停为争取时间都是中场发球,》5分钟加时赛三种暂停各一次】
 
【一回合24秒进攻时间,】
【过半场八秒限制】
【五秒发球时间】
【罚篮时防守者不能踩或站位在三秒区外两侧四十五度线,也就是说只有进攻方能站位在45度三秒区外两侧站位抢篮板球,底线点以及罚球边线点进攻与防守方对员不得超过三名球员站位抢篮板球】
【进攻者没进三秒区前,防守者不能三秒禁区待三秒,即运球与持球与无球者都不能在三秒区待三秒以上】
2【运球不可过肩,肘部不可抬至肩部以上横向进攻与防守,】
3【《在没有防守者触球时,》运球时身体除手部以外不得触球以及不能双手同时触球再运球,禁忌脚踢球,运球时手不能翻腕180度以及停球一秒以上否则为二次运球,】
4【从篮板后面投篮过篮板以及篮筐下面投篮进球无效,】
5【球在投篮《出手后最高点时》不能手干扰球,《刚出手时以及最高点下落时》可以手干扰球即封盖投篮】
 
 
【联防配合】对方挡拆时《迅速换防》,切记频繁换防, 《大幅度漏人时最近防守者采取补防》,《协防应用于小幅度联防配合并不失位,》既要防住对位进攻者又要切断其传球至其他球员并协助队友完成关门抢断快攻一条龙,一般核心后卫运用较多!
 
 
 
 
《NBA教程之运球上篮》
                                                                        
                                                                        
                               N【欧洲步国际步三歩篮】
 
 
 
【所谓欧洲步国际步三步蓝】,即【运球变向做假动作时可以跨三步上篮】【就是在右手虚晃运球或以及左手运球同侧步顺步加速运】,以及【左手运球虚晃时变招】即【左手背后运球或体侧拉球或体前回摆变向运球时】,【左脚迅速向右反起第一步,同时右脚迅速向右跳跨步接球】两种上篮步法:【直接左脚向右跳跨步双脚起跳右转体上篮]或[左脚跟步单脚起跳上篮】
 
 
 
                              B【运球反起第一步加速上篮】
 
 
 
 
                                  【反手手运球虚晃】
 
 
反手运球虚晃时,在实战中需要很强的基本功训练手感!以右手向左侧虚晃右侧反起为例,【左手运球体前变向至右手时将球收于腰间,右脚向左垫步为轴左脚向左踏步同时身体向左虚晃右手向右推放球],左手向右侧虚晃】左侧反起相反【右手运球体前变向至左手时将球收于腰间,左脚向右垫步为轴右脚向右踏步同时身体向右虚晃左手向左推放球】
 
 
 
                            【右反手运球起第一步加速运球突破】
 
右反手运球起第一步时,有三种步法给防守者三种可能!
 
  【第一种同侧步顺步起第一步】右反手运球虚晃时,右脚快速向右起第一步同时接球,问招: 【虚晃跳投或右脚向右跨第一步急停为轴时右手由体侧拉球左前转身左脚撤步跳投】【右脚向左大跳步左转体双脚起跳问招:《左手顺时针拉杆左勾手上篮即风车或逆时针拉杆换右勾手打板上篮》,或左单脚起跳《跑投》上篮】
 
  【第二种变向反起第一步】【右反手运球背后或体侧绕环以及体前大回摆变向时】,右脚快速向左跨第一步同时接球,问招:【变向急停跳投】或【右脚向左大跳步左转体双脚起跳《左手顺时针拉杆左勾手上篮即风车或逆时针拉杆换右勾手打板上篮》,或左单脚起跳《跑投》上篮】
 
  【第三种交叉步反起第一步】右反手虚晃运球时,左脚向右交叉步反起第一步,问招:【急停跳投】【同国际步】【直接左脚向右跳跨步双脚起跳右转体《右手逆时针拉杆右勾手上篮即风车或顺时针拉杆换左勾手打板上篮》】或【左脚跟步单脚起跳《跑投》上篮】或【右脚再右横跨时同侧步即顺步加速时右手接球直接左脚向右跳跨步双脚起跳右转体上篮】或【左脚跟步单脚起跳上篮】
 
 
 
   
                  【左反手运球起第一步加速运球突破】
   
  同样左反手运球起第一步时,有三种步法给防守者三种可能!
 
  【第一种同侧步顺步起第一步】左反手运球虚晃时,【左脚快速向左起第一步同时接球,同国际步】问招: 【虚晃跳投或左脚向左跨第一步急停为轴时左手由体侧拉球右前转身右脚撤步跳投】【左脚向右大跳步右转体双脚起跳《右手逆时针拉杆右勾手上篮即风车或顺时针拉杆换左勾手打板上篮》,或左单脚起跳《跑投》上篮】
 
  【第二种变向反起第一步】【左反手运球背后或体侧绕环以及体前大回摆变向时】,问招:【变向急停跳投】【左脚快速向右跨第一步同时右脚向右跳跨步接球,同欧洲步】【左脚向右大跳步右转体双脚起跳《右手逆时针拉杆右勾手上篮即风车或顺时针拉杆换左勾手打板上篮》,或左单脚起跳《跑投》上篮】
 
  【第三种交叉步反起第一步】左反手虚晃运球时,右脚向左交叉步反起第一步同时接球,问招:【变向急停跳投】【同右手变向反起第一步】【右脚向左大跳步左转体双脚起跳《左手顺时针拉杆左勾手上篮即风车或逆时针拉杆换右勾手打板上篮》,或左单脚起跳上篮】或左脚再左横跨时同侧步即顺步加速时【直接右脚脚向左跳跨步双脚起跳左转体《跑投》上篮或左脚跟步单脚起跳上篮】
 
 
                                                                
 
                        A【靠打左右转身跳跨步与斜步千斤顶防守】
 
 
 
   【右手运球背身单打】右手运球靠打时,【右手运一下球左脚利用靠力向左横跨一步为轴依次类推】,问招:
 
   【前转身跳步】左脚感觉已经压过防守者身体时,【迅速以左脚为轴前转身同时向右跳步右转体双脚起跳【《换前手反手打板扛投》】或左单脚起跳《跑投》上篮】
 
   【后转身跨步】当感觉防守者重心已经被靠到左侧时,【迅速右手运球右后转身右脚右跨跳投或上篮或再以左脚为轴回转身跳投】
    
   【左手运球背身单打】左手运球靠打时,【左手运一下球右脚利用靠力向右横跨一步为轴依次类推】,问招:
 
   【前转身跳步】右脚感觉已经压过防守者身体时,【迅速以右脚为轴前转身同时向左跳步左转体双脚起跳【《换前手反手打板扛投》】,或左单脚起跳《跑投》上篮】
 
   【后转身跨步】当感觉防守者重心已经被靠到右侧时,【迅速左手运球左后转身左脚左跨跳投或上篮或再以右脚为轴回转身跳投】
 
 
 
                            【斜步撤步防守与千斤顶防守】
 
 
 
    【斜步撤防】当进攻者起三步蓝或加速突破时,【采用斜步防守例如对手右侧突破右脚在前左脚在后】,【如果突然跳投前脚迅速向前踏步起跳封盖,以及右脚可以快速向左或右撤步,】始终保持斜步防守步法,确保防守时不失位!左侧防守相反左脚在前斜步防守!
 
【千斤顶防守】以斜步防守为基础,【利用前脚同侧小臂侧顶其腰部以上肩部以下否则为犯规!】另侧手抢断其运球或扬起防其传接球!
 
【篮板球控制】抢篮板球时正面对篮板把对手控制在与篮板之间,背身要位后迅速左右回转身利用千斤顶防守方法反卡位,正面面对篮板,切记背对篮板卡位
 
 
 
 
【背后运球与反胯下运球跳投与上篮】
 
N《MVP》实战中正规比赛禁止大量耍球,动作简洁幅度大以及速度快是过人关键,
《右手半转身背后运球回右手时假动作右反手背后反拨回右手》,右手再背后运球回右手时右脚右跨顺势左反手从右跨下拨回左手问招:【右脚左撤步跳投】《左手加速运球突破》或左手再迅速从右脚胯下运球回右手主控球手,【左脚向右跳步急停跳投】右手加速运球问招:此招多应用于【快攻虚晃绝杀】
 
B主控球手右手运球时左脚左跨,左胯下运球至左手时【左胯下连续快速导球回右手时右脚右跨】,右手向右平拉球连环三晃问招:【撤步跳投】右手加速运球突破
【第二晃】右脚右跨右手向右平拉球《右手体前大回摆》,【右脚左跨换左手接球急停跳投】左手加速运球
【第三晃】右脚右跨右手向右平拉球时《右手背后回摆》,【左脚左跨换左手接球前倾跳投】左手加速运球或《左手再迅速从右脚胯下运球回右手主控球手,【左脚向右跳步急停跳投】右手加速运球》此招多应用于【阵地破联防】
【背身靠打时NB两招结合左右转身跳投】
 
A【左反手从左胯下运球后转身时换右手运球】,左脚左跨右手快速跨下运球至【左手时左反手托球再迅速转腕,此招实战中禁用翻腕停球违例可省略仅限应用于表演】【左单手反手左胯下拨球回左手时】再左胯下导回右手时【左右手再连续快速左胯下运球几次回右手体前大回摆】,问招:【右手运球从防守者左侧即进攻者右侧,以及防守者胯下】【变向击地运球人球分过】或右脚左胯同时左手由前至后右跨下运球回右手,【右手背后半转身运球时,右脚右跨接球】问招:右脚左跳步左转体双脚起跳或左单脚起跳上篮或【右手半转身背后运球时看防守者身位,选择从防守者右小腿外侧即进攻者左侧,以及防守者胯下】【背后击地运球人球分过!】
 
 
 
郑重声明:任何网站转载此论文时一定要把文章里面的联系方式和网址一同转载,并注明来源:原创剧本网www.ju20.com 否则必将追究法律责任。
代写代发论文
关于我们 | 代写小品 | 编剧招聘 | 投稿须知 | 付款方式 | 留言版 | 法律声明 | 联系我们 | 广告服务 | 网站地图 | 剧本创作 | 编剧群 |设为首页

本网所有发布的剧本均为本站或编剧会员原创作品,依法受法律保护,未经本网或编剧作者本人同意,严禁以任何形式转载或者改编,一但发现必追究法律责任。
原创剧本网(juben108.com)版权所有,未经许可不得转载。 {$UserData} {$CompanyData}